(1)四季豆去頭尾以及旁邊的纖維後~
取一鍋水,水滾後放入四季豆~
轉中火計時一分半後撈起冰鎮~
待四季豆冷卻後撈起滴水備用~
(2)將步驟一的四季豆放入較大的容器(容易攪拌)~
放入調位料:蒜碎,白胡椒粉少許(不宜太多,造成搶味)~
辣椒,香油,鹹味來源比較不建議用鹽,太死鹹,味道略嫌呆板~
比較建議用"雞粉",或是"炒手"~
建議一些在家開伙的媽媽們可以改用這兩種代替鹽巴~
料理出來味道會比較有層次感~
(3)最後拌勻之後冷藏一下會更美味(也會更入味些)~
取一鍋水,水滾後放入四季豆~
轉中火計時一分半後撈起冰鎮~
待四季豆冷卻後撈起滴水備用~
(2)將步驟一的四季豆放入較大的容器(容易攪拌)~
放入調位料:蒜碎,白胡椒粉少許(不宜太多,造成搶味)~
辣椒,香油,鹹味來源比較不建議用鹽,太死鹹,味道略嫌呆板~
比較建議用"雞粉",或是"炒手"~
建議一些在家開伙的媽媽們可以改用這兩種代替鹽巴~
料理出來味道會比較有層次感~
(3)最後拌勻之後冷藏一下會更美味(也會更入味些)~
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